nie wiem

Koles08 Ja to biore przed treningiem zeby miec poprostu powera i wiem, ze sam gainer nic nie zdziala. Dobra, konkluzja (moja) jest taka, ze po 1. zaczalem cwiczyc poprawnie dopiero od jakis 2 tygodni czyli wieksze obciazenia i bez zabawy w jakies *******y tylko ciezkie treningi i po 2 to za wczesnie na przyrosty + szybki metabolizm. Narazie [...]

Z meta sie narazie wstrzymam a szkoda bo wiem że to potężny srodek i bardzo uniwersalny. Czytałem sporo postów odnośnie działania mastera i każdy zachwala że przy dobrej misce i nie wysokim bf pokazuje pazur, a jak czuliscie sie psychicznie bedac na nim ? Bo wiadomo że kazdy reaguje inaczej ale np tren nie jest dla każdego Zmieniony przez - [...]

Kihon kata I i II - z tego co wiem to są europejskie kata wymyślone przez Arneila i nie znane w ogóle na Wyspach Karateków. Ale co do schematu to masz rację - właśnie dokładnie tak to szło

choc jest to mozliwe ...wiem ze trenuejsz biegi bo widzialem w karcie profilu ...tylko poprostu chodzilo mi o to ze moze nie zazywales hmb w plynie do biegów .... moze poprostu hmb dziala na innych a na drugich nie ... Zmieniony przez - fiechu w dniu 2009-08-05 21:54:27

ja tez siedze w UK w aptekach jest ciezko. i sie patrza dziwnie wiem ze w niektorych chca Twoje dane i sprawdzaja jak czesto bierzesz. sa tez takie punkty gdzie za friko ale wtedy musisz powiedziec ze narokotyki bierzesz i tez dane beda chcieli i tez sprawdzac beda jak czesto tam jestes. ja mam jedna stronke. tam mozesz kupic od wyboru do koloru. [...]

Dr. Abram Hoffer stosował megadawki cynku dla swych pacjentów z problemami skórnymi. Wiedza tej osoby jest niepodważalna. Nie mam jego książek, dlatego nie mogą zbyt wiele skomentować, mówię to tylko jako ciekawostkę. Wiem, że dawki dochodziły do 200 mg na dzień. Mimo wszystko zalecałbym zazwyczaj dawkę do 40 mg na dzień, dobrze zbilansowaną z [...]

Czy ktoś mógłby mi powiedziec, a najlepiej pokazac jak wykonywac roundhouse nogą wykroczną? Wiem że jest to stary temat, ale piszę tutaj żeby nie zakładac nowego.

No wiem ze sogow nie moge dawac , no ale odpowiedz ktos x[ bedzie to nie smacznie wygladac przy wiekszym obwodzie klatki piersiowej ? chodzi o to ze kiedys mi sie tam wbija kierownica , i mam przez to lekko zapadnieta klate :> Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-07-17 22:09:13 Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-07-20 18:53:51

Tak wiem Razowy najlepszy, ale problem w tym, że biegałem po mieście 2 dni i nie znalazłem tego Razowca, zawsze były w składzie karmele i inne śmieci

Trochę źle napisałem, chce poprostu wyglądać normalnie, mięśnie są raczej nieuniknione ponieważ w przeszłości ćwiczyłem troche i wiem że jestem dość podatny na przyrost mięśni w szybkim czasie o ile można to tak nazwać, tylko potem zmieniłem styl życia i nie było czasu na nic...chcę się tylko dowiedzieć czy usunę tymi ćwiczeniami zbędny tłuszcz z [...]

jeśli miałby to być temat zamknięty - dostępny tylko dla wybranej grupy "dyskutantów" bez wglądu reszty userów forum w ten cały bajzel - to zmianiałoby postać rzeczy ale z tego co wiem taka możliwość obecnie nie istnieje, ale pogadam o tym z administratorem

Ta, w ogolniaku tez mialem biologie, niestety, bardzo nie lubilem tych zajec (jak nauczycielka zaczynala nawijac o pantofelkach, to mnie zaczynala glowa bolec i bralo na wymioty, dlatego rzadko sie pojawialem na tym przedmiocie;p). Wiem, ze bialko sie sklada z aminokwasow, ale jednak proporcje kazdego skladnika na 100g sa zupelnie inne. W dodatku [...]

Wiem, ale chyba nie az w tak duzym stopniu poniewaz czesc IGF od razu zwiaze sie z komorkami w miesniach w obrebie iniekcji. mylisz sie. zreszta o jakim rodzaju igf-1 mowisz?

[...] ;-) Sama suplementacja czy mocna suplementacja to zbyt mało ;-) Wiem, doskonale sobie zdaję sprawę z tego, że bardzo istotna jest dieta, trening, wpływ ma też genetyka pośredni, ważna jest odpowiednia ilośc snu bo wtedy głównie się regenerujemy, kreatyna to nie cukierek :P Choć jak ktoś bierze smakową np o smaku coli to tak się może wydawac

Jw zbijesz za bardzo estro i bedziesz sie czul jak smiec. Wiem z doswiadczenia. Polecam novedex xt 3 kaps nie wiecej bo ten sam efekt bedzie z dupy plus tribul z bsn - Axis-ht

No fakt z trenerem Lepiej ;) ale nie wiedziałem który to temat do czego dokładniej ; ) wiem że bez trenera się popełnia błędy; ) dla tego lepiej Zapisać się najlepiej na jakiś boks lub mieć swojego trenera; ) . Zmieniony przez - szymek1193 w dniu 2013-11-24 10:13:14

tiamos, daj spokój, i tak nie zakisisz dobra, romansować na privie z tego co wiem to jest tylko wanilia, orange cream i czekolada, nie??

TO SIE PISZE ZE PKT 2 A NIE 1!!! O co dym...o to ze napisalem porade, to jest pomoc i wsparcie poniewaz swoje przezylem wiec wienm co mi pomagalo i dlatego pisze innej osobie ktora szuka pomocy, wiem jak to jest bo sam kiedys bylem w takiej sytuacji jak sie zaczely moje problemy i nie pier-danczyc mi tu ze szkodliwe i trele morele. Co ja kaze tam [...]

Wiem, że fajne rzeczy można robić Jednak kompakty nie mają takich możliwości twórczych jak lustrzanki. Poza tym jakoś wolę nie wydawać 2x, tylko zainwestować. Poza tym, że chciałbym aparat wykorzystać do robienia zdjęć sportowych, to: -ogólnie tematyka będzie nieograniczona (co podejdzie pod obiektyw) ze względu na to, że własne zdjęcia mogą mi [...]

Nie dawno skończyłem redukcje. z 95 na 84 z tym, że deko przez święta podlałem. Wiem, że dobrze by było jeszcze kilka kg zgubić ale już mam dość więc chce podmasować 3-4 miesiące.